酸奶减肥法 简单又有效瘦身减肥方法

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酸奶减肥法 简单又有效瘦身减肥方法

酸奶减肥法简单又有效瘦身减肥方法。   现代人忙碌的工作形态、过度精致的饮食,使得体的毒素、废物不断累积,逐渐形成酸性体质,造成肥胖危机!  做好体内环保才能杜绝肥胖上身,如果你是平性或热性体质,随处都买得到的酸奶,内含有如体内清洁剂般的益菌,能把毒素通通轻干净,让你苗条又健康!  酸奶法瘦身原因  1.促进肠胃蠕动  酸奶中的菌与,可以增加肠内的益菌,均衡肠道中的细菌生态,让每天的排便变得规律、顺畅。   2.加速水分代谢  乳酸菌可使肠道变干净,提高肝、肾机能,搭配新鲜蔬果,水分代谢率更加活络,身体浮肿渐渐消失!  3.增加饱足感  酸奶含丰富优良蛋白质,能使血糖长时间维持恒定,使人体感到充分的饱足感,可避免摄取多余热量。

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