所谓的幸福就是不失眠 不失眠了感到很幸福

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所谓的幸福就是不失眠 不失眠了感到很幸福

1.最好的感情,就是两人在一起,互相降得住。 正所谓一物自有一物降。 刁蛮任性的人也会遇上让他们忘记了耍浑的人。

高贵抑或犯贱,都是需心甘情愿。

降不住你的人,你则做不到心甘情愿。 2.我荣耀过,落魄过,轻狂过,堕落过,挥霍过,窘迫过,漂泊过,稳定过,深爱过,幸福过,放纵过,悔恨过,醒悟过,失落过,一切都做过。 现在我清醒了,玩够了,释然了,看透了,回头了,承受了,从此之后,不再争斗了,不再奢求了,也就不再难受了,一切都,默默的,接受了。

3.谁还记得在学校时,那句经典的话,你给我等着,放学堵你4.每个人失去最重要的东西时难过是无用的地球照样转依然要承担自己的责任。

5.抛出去的砖头,不一定能引出玉,倒很可能砸到人。

6.总有一天,我会像那束光一样,冲开桎梏,散发属于自己的光芒,照亮前行的路。

7.回忆终究还是会忘记的,时间终究还是会过去的。 8.意料之中是戏,意外之中是计9.如果还有明天,理想怎样装扮你的脸;如果没有明天,要怎么说再见。

10.让我想想我需要用什么样的姿态去说自己的故事11.既然爱,为什么不说出口,有些东西失去了,就再也回不来了。

12.有外遇并非坏男人的专利,好男人一样有,所以当你遇到这样的男人时,不要一棍子打死,可以试着给一次机会,能改还是可以在一起的。 几十年的感情不容易,对于男人的偶尔出轨,有时候不必看得过重。 13.彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界。 因为这个时候两人都在尽情的享受媚眼,尽情的享受目光相对时的火热心理,尽情的享受手指相碰时的惊心动魄。 一旦说出来,味道会淡许多,因为两人同意以后,所有的行为都是已被许可,已有心理准备的了,到最后渐渐会变得麻木。 14.学会爱自己,不是让我们虐待自己苛求自己,而是当我们在痛苦无助孤立无援的时候,在必须独立穿行漆黑的雨夜没有月亮也没有星星的时候,在我们独立支撑着苦难没有人能为我们分担的时候……我们要学会每天给自己送一束鲜花,每天给自己一个微笑。

15.害怕了一个人的冷清;害怕了睹物而思人;害怕了触景而伤情。 原来,想要刻意忘记的,却会情不自禁的想起;想要放弃的,却无法做到洒脱的放手;有些感情,明明知道不会再继续;有些人,明明知道不值得珍惜;就算嘴里说着无所谓,而面对曾经深爱的人,我也无法做到心如止水。

16.对妳的爱,要怎么让你信赖。 17.思想有多远,你就给我滚多远!18.同学啊,让往日夕暮中那些甜蜜的低语,都埋在心底,化作美丽的记忆吧!19.想把我生命全部的精力,都拿去好好爱你...20.曾经的自以为是,现在的自作自受。 曾经的无话不说,现在的无言以对。

曾经的彼此温暖,现在的彼此陌生。 曾经的承诺太美,现在的谎言太真。 曾经的曾经,现在的现在。

我还会有多少个曾经,多少个现在过去的就让它过去吧,学着释怀。 21.风筝和线相遇,风筝飞的很高很远。 线说:我把你放开,你会飞的更高。 风筝说:不,我飞的再高,心也要连着你,这叫牵挂22.如果有一天,你爱一个人像我爱你一样,你就知道我有多累.23.所谓好朋友就像我们一样,可以畅谈心中的感觉,彼此关心,彼此照顾,时而哈哈大笑,时而争得面红赤,却不会放在心上。

24.两人在一起,不要去想对方爱不爱你,因为爱是经不起想的,你想得越多,伤就会越痛。 有一天你会发现,原来爱情真没那么重要。

这一路上你会受到伤害,有一些爱,也是会成为隐隐作痛的回忆。

25.如果这个世界没有莪的存在该多好,莪只是多余。

26.曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆。 累了把心靠岸;选择了就不要后悔;苦了才懂得满足,痛了才享受生活,伤了才明白坚强;总有起风的清晨,总有绚烂的黄昏,总有流星的夜晚;不管昨天、今天、明天,能豁然开朗就是美好的一天…… 失眠事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤神。

它不但会降低人的免疫力,诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉,特别容易忘事儿。

有的人整天没精打采,有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒,跟周围的人处不好关系,这都跟失眠有关。   中医将失眠称为不寐,原因大多与没有调节好阴阳有关。 夜半子时为阴阳大会。

所以,我们一定要在23点以前上床睡觉,这样才适合养生之道。 实在睡不着,那就意念转三圈。

    我有个朋友是网络工程师。

他每天都要忙到凌晨两点才去睡觉,然后一直睡到早上9点起床。

时间长了,他就失眠了。 每天晚上躺在床上,他都是睁眼到天亮。

后来,只好靠吃安眠药助睡眠了。

  有一次,我就开导他说:反正你每天都要睡足7个小时,你就按照我说的,晚上10点睡,早上5点起床,然后中午补个觉试试过了一个月,他兴冲冲地跑来告诉我:能睡着啦,能睡着啦!那神情就像小孩子一样。

如果用子午觉的方法您还睡不着,那使用意念转圈的方法,具体如下: 1。

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